Adaptive Training

Adaptive training is bedoeld voor iedereen die de behoefte heeft om lekker actief te sporten en zowel fysiek als mentaal sterker te worden. Het maakt daarbij niet uit of je nu al heel actief bent, of dat je daar graag naartoe wilt werken. Tijdens de lessen in groepsverband trainen we onder hoge intensiteit en hoog tempo met functionele bewegingen, met en zonder gewichten.